Yoga mit Ines Kühlkamp

Gesund Bleiben – Heilen – Sich Finden – Sich Verändern

Im Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung, Atem, Achtsamkeit, Spannung und Entspannung, Innehalten, Selbstwahrnehmung.In seiner über 2.000-jährigen Geschichte entstand ein System verschiedener Techniken: Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Übungen zur Konzentration und Meditation. Angepasst an die individuellen Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen der Menschen in der heutigen Zeit, ist Yoga ein ganzheitlicher Weg zu mehr Gesundheit, körperlichem und seelischem Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Lebensfreude.

Kurse:
donnerstags: 9.00–10.00; 10.15–11.15 und 18.00–19.15
mittwochs: 18.00–19.15

Die Yogakurse (12 stündiger Kurs) werden von der gesetzlichen Krankenkasse als Präventionsmaßnahme anerkannt und bezuschusst.

Ab Januar 2019:
Neuer Yoga-Kurs für alle, die Yoga kennenlernen oder wiedereinsteigen möchten. Immer mittwochs, 18.00 –19.15 Uhr  

Ines Kühlkamp

Ärztin und Yogalehrerin BDY (Bund Deutscher Yogalehrer), EYU (Europäische Yoga-Union); ausgebildet am Berliner Yoga Zentrum (BYZ) bei Dr. med. Imogen Dahlmann und Martin Soder in der Tradition von T. Krishnamacharya und T.K. V. Desikachar (Viniyoga). Seit 2011 Gruppen- und Einzelunterricht mit Schwerpunkt Gesundheit, Prävention und therapeutische Arbeit mit Yoga, auch im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements.

Foto: Foto-Studio Effing

Kontakt:

Mobil 0173 9329268, ines.kuehlkamp(at)freenet.de oder über das Kontaktfornular:

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