Tagesretreat „Hormonyoga und Zyklusbalance“ – mit Lea Teichmann

Hier lernst du, deine zyklischen Phasen nicht als Belastung, sondern als Kraftquelle zu begreifen. Mit Übungen für Körper und Geist sowie fundiertem Wissen über Cycle Syncing bekommst du Werkzeuge an die Hand, die dich langfristig stärken – körperlich wie emotional.

✔ Hormonyoga und Meditation
✔ PMS und Periode: SOS-Übungen
✔ Cycle Syncing Workshop
✔ Frühstück, Mittag, Snacks vegan
✔ geschützter Raum

Lea ist Yogalehrerin und Expertin für Frauengesundheit. Sie begleitet Menschen dabei, wieder mehr Ruhe, Verbindung und Selbstvertrauen in ihr Leben zu bringen.

Mehr Infos und Anmeldung hier: www.pause-first.de

Foto © Lea Teichmann