Traditionelles Hatha Yoga
mit Karla Gehde

Ich freue mich sehr, Hatha-Yogakurse im wunderschönen Saal des Kulturquartiers anzubieten – einem lichtdurchfluteten Raum am Stadtrand, der Ruhe und Klarheit ausstrahlt. Hier lade ich dich ein, mit mir auf eine Reise nach innen zu gehen – mit Asana, Atem und Meditation.

Yoga ist weit mehr als eine körperliche Praxis. Es ist ein Weg zu innerer Stille, Selbsterkenntnis und gelebter Präsenz. Seit Beginn meiner eigenen Yogareise spüre ich den tiefen Ruf, diese Erfahrung zu teilen – authentisch, urteilsfrei und in Verbindung mit dem Wesentlichen.

Ich habe diesen besonderen Ort sofort als einen Raum wahrgenommen, in dem man sich selbst begegnen darf – frei von Erwartungen, ganz im eigenen Rhythmus. Und genau das möchte ich dir mit meinen Stunden ermöglichen. Einen Raum, in dem es nichts zu erfüllen gilt und die innewohnende ganz natürliche Strahlkraft und Energie wiederentdeckt werden darf. Heilsam und nährend üben wir gemeinsam Yoga.

Kurszeiten (jeweils montags, 9:00–10:00 Uhr)
20.10. | 27.10. | 03.11. | 10.11. | 24.11. | 01.12. | 08.12. | 15.12. | 22.12.
Kosten: 17 € pro Einheit / 135,50 € gesamt

Anmeldung und Info:
karla.innerlight.yoga@gmail.com
www.innerlight-yoga.de

Über Karla Gehde
Karla ist seit 2017 ausgebildete Yogalehrerin im therapeutischen Hatha Yoga mit Weiterbildungen im traditionellen Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Meditation & Pranayama. Aktuell begeht sie die Ausbildung zum Conscious Mentor.

Foto © Marla Redwitz