So, 25. Februar ’24: „mein Herz tanzt“ – Bewegungs-, Tanz- und Wohlfühltag für Frauen

11:00 bis 16:00 Uhr

Bewegung und Tanz sind nicht nur körperlich, sondern auch mental wohltuend. Sie helfen Stress abzubauen, sie lassen Dich bewusst spüren. Sie stärken Dich mit positiven Emotionen. Wir wollen gemeinsam unserem Körper „die Ehre geben“.

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Begrüßungscocktail: Wir starten mit einem erfrischenden, alkoholfreien Begrüßungscocktail und kommen in Ruhe im Kulturquartier an.
Raus aus dem Winterschlaf: Wecke deinen Körper und spüre die belebende Frische Deines Tanzes.
Bewegungsimpulse: Erlebe angeleitete Übungen und neue Impulse, die Dich in Schwung bringen und Dich neue Bewegungen entdecken lassen.
Mittagsimbiss: Zur kleinen Stärkung gibt es in der Pause eine leckere Suppe und etwas Fingerfood.
Emotionen: Wir laden Dich ein, Deine Emotionen frei fließen und tanzen zu lassen. Entdecke die kreative Seite deiner Bewegungen.
Schuhe aus und frei abtanzen: Komm in bequemer Kleidung und tanze in einem schuhfreien Raum.
Hast Du einen Lieblingssong zu dem Du tanzen möchtest? Schick ihn uns gerne per Mail
Alles darf, nichts muss. Tanke auf, spüre neue Energie!

Investition: 65,- €. Anmeldung (bis 11.02.2024 per Mail) und weitere Infos:

Andrea Dieckmann, Dieckmann.Andrea@posteo.de, 01577 4164943

Nicole Menke, nicole.menke@web.de, 0176 21059835

Wir sind beide Diplom Sozialpädagoginnen (Jahrgang 1970) mit langjähriger Berufserfahrung und unterschiedlichen Zusatzqualifikationen wie systemischer Familien- und Sozialtherapie, Systemischem Coaching und Beratung, Psychodrama nach Moreno, Gewaltfreier Kommunikation, Tanz- und Theaterpädagogik, Musiktherapie

Wir freuen uns auf Dich!

Nicole und Andrea